在我们童年时代,记得的童星很多,但是有一个被网友称为长残了的童星我们一定不会忘记。他的最早一部电影是在他5岁的时候,最让人印象深刻的还是他在《少年包青天》中出演的展昭,那个角色不仅将展昭的性格记住了,也将他记住了。

5岁开始演戏,30岁重回颜值巅峰,减肥威力就是这么大 - 图片1

在这个角色之后他也出演了一些其他电影电视剧,但是一直都是不温不火的状态,加上长大后的他因为胖导致颜值大下降,被网友称为那些长残了的童星之一,更是在屏幕上出现的越来越少。

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看着他胖了后的照片,真的感觉岁月是把杀猪刀啊,在他的脸上无情的划了两刀,不过最近“释小龙重回颜值巅峰”的消息频频上热搜,看近照发现真的帅的不止一点两点啊!

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看到他这个样子感觉比小时候更好看了,小时候是可爱,现在却是真的带有男人魅力的那种帅了, 真是在30岁的时候才到达颜值巅峰啊。比起之前长残时候的照片,发现的胖影响了他的颜值,其实他的五官还是很好看的,不免想感叹一句,胖子都是潜力股啊!

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看到以前被网友疯狂吐槽的释小龙通过减肥都变得这么帅了,你确定你还不心动?在不心动好看的小姐姐都要是别人家的了,所以赶紧跟着小编一起去了解一下怎么才可以有效减肥吧!

1、每天保证30分钟的快跑和有氧运动,如跑步游泳、骑单车等。

2、另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜

3、看电视的时候捏一捏平时比较难瘦的部位,做一些弯腰,侧抬腿后抬腿等等的拉伸动作,躺着一动不动反倒会累,这样边看电视边做,分散注意力,做起来也比较简单。

4、家里多储备一些热量很低的酸奶啊,水果之类的,想吃零食的时候忍不住了就吃这些,脂肪和热量较少。

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