自从《创造101》的播出让很多网友又重新认识了一堆漂亮的小姐姐,作为出道团队中的队长孟美岐也拥有了许多的粉丝,凭借着甜美的长相以及扎实的唱跳功力成功成了一名新晋偶像,作为一名女团队长,长期对自己的身材进行着管理,但是在一段时间里却被网友发现胖了。

戒掉它的孟美岐成功瘦掉了大象腿,你的胖都是有理由的 - 图片1

自从孟美岐出道成功后,工作量也变得越来越大,因为压力太大导致她没有什么经历管理自己的身材,连一个组合中的段奥娟都瘦了,她却胖了许多,脸曾经的筷子腿都变成了大象腿,但是在不久前却发现她的大象腿很快就不见了,曾经的筷子腿又回来了,这让许多网友都很惊讶她的减肥速度。

戒掉它的孟美岐成功瘦掉了大象腿,你的胖都是有理由的 - 图片2

因为发现自己的身材已经在慢慢脱离自己的控制,所以她很及时的开始了自己的减肥计划,她坦言在1个月的时间里她就成功瘦了10斤,彻底摆脱了大象腿,被问到是怎么瘦的,她表示就是因为戒掉了巧克力

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我们都知道巧克力所含的热量是很大的,但是这却是许多女孩的最爱,孟美岐也不例外,为了可以减肥她狠心的戒掉了巧克力,再加上每天大量的工作让她很快就瘦了下来,看到瘦了的孟美岐瞬间觉得女神又回来了,所以为什么你胖孟美岐不胖?这都是有原因的。

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那怎么样才能拥有孟美岐这样的身材呢?现在就赶紧跟着小编一起了解一下吧!

1.不吃高热量的食物,比如说奶茶,巧克力,炸;多吃低热量的蔬菜水果。

2.适量的运动,可以选择一些有氧运动比如说跑步游泳,也可以选择做一些有氧操。

3.按时睡觉,保证每天喝8杯水,这样可以促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。

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