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30天翘臀圣经

5周/课时 H2/强度

30天翘臀圣经(30 day butt lift)是专为女性朋友设计的一套提臀训练教程,帮助女性朋友打造完美身材,动作难度幅度都比较适合新手训练,坚持下去,30天是见证奇迹的时刻。想拥有完美臀部,打造蜜桃臀,练这套就对了,因为训练强度不是很大,可以当作其它课程的补充课程。这套课程具有针对性的训练臀部,可以尝试一下。