【中文字幕】冠军之心7天训练课程 - 第7天 全身
【无字幕】冠军之心7天训练课程 - 第6天 休息
【中文字幕】冠军之心7天训练课程 - 第5天 胸部
【中文字幕】冠军之心7天训练课程 - 第4天 腿部
【中文字幕】冠军之心7天训练课程 - 第3天 手臂+腹肌
【中文字幕】冠军之心7天训练课程 - 第2天 肩部
【中文字幕】冠军之心7天训练课程 - 第1天 背部