(请勿模仿下文中的动作,十分危险!男主是特技演员,专业人士!

满脑子都是骚操作,健身界一股清澈泥石流!

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片1

颤抖吧,地球人,你们根本不懂什么是训练。

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片2

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片3

Jon Call,艺名Jujimufu,曾经是特技演员,现在则是红遍世界的健身泥石流。他不仅有夸张的力量,还有堪比体操运动员的柔韧性和灵活性。

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片4

一身的肌肉和一头的金发酷似雷神。

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片5

身高178厘米,体重207斤,今年只有31岁(喝个咖啡都这么激烈)

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片6

听说键盘侠会说我是死肌肉。

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片7

这位不仅骚遍全场,还能全身而退。

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片8

满脑子的骚操作,看过他的训练,我觉得自己就是个娘炮

1 滑轮硬拉

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片9

2 海底捞月

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片10

3 跳箱+后空翻

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片11

4 硬拉+泡冰箱(交替10次/组)

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片12

5 蜘蛛网卧推

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片13

6 雷克萨斯推举

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片14

7 负重蹦床

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片15

8 感恩节增肌

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片16

9 少女般的柔韧

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片17

10 你拍二我拍二,两个小孩练弯举

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片18

11 美国达人秀

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片19

12 仰跪卧推

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片20

13 BBQ推举

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片21

讲真,雷神应该他来演。

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片22

满脑子都是骚操作!健身界的一股泥石流 - 图片23

关于hi运动健身

Hi运动专注移动家庭健身APP,同时致力于打造国内全面权威的健身网站,让Hi运动成为你减肥健身路上最好的伴侣。

关注微博:Hi运动

关注微信:hiydjs