返回
用户
Hi运动健身网
猫式伸展
男教练
女教练
类型
拉伸
级别
初级
主要肌肉群
胸大肌
训练部位
背部
器械类型
徒手训练
动作要领
1、弓背时,低头含胸 1、直背时,抬头挺胸
肌肉示意图