徒手训练 全身 初级
徒手训练 臀部 中级
徒手训练 腿部 初级
徒手训练 全身 中级
徒手训练 默认,全身 中级
史密斯机 腿部 初级
哑铃 腿部 中级
哑铃 腿部 初级
提踵机 腿部 初级
杠铃 腿部 初级
泡沫轴 腿部 中级
其他器械 腿部 初级